Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе доступ к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он осуществляет интенсивные приёмы типа растирания, "пиления" и т.д. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены на успокаивание мышц.